甜到心里 胖到肉里-砂糖依赖症自测

糖分 砂糖

小时候我们父母对我吃糖还是十分管控的,所以基本上也没多吃什么糖,等大学毕业后,自主程度高了,糖没有多吃,但糖分摄取还是增加了,因为现在食品里有太多看不到的糖存在,比如可乐、还有甜品,各种碳水化合物,其实糖应该是人类最不能戒掉的一种上瘾的物质,因为人本身就是需要糖来提供能量,但多了就会转换为脂肪,下面的几个选项可以来测试你对砂糖的依赖程度。

0 →依存度低
1〜2 →轻度依存度
3〜4 →中度依存度
5以上→重度依存度可能性

在物质丰富的年代,其实我们不需要过多的热量,但进化没有那么快,毕竟在人类的历史上绝大多数时候人类都是饿着肚子生活的,所以人类本性就是一遇到了食物就要摄取以备不时之需。

「点点赞赏,手留余香」

    还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
欢迎您,新朋友,感谢参与互动!欢迎您 {{author}},您在本站有{{commentsCount}}条评论